Almtal: Waldness - Relaxen total unter Bäumen

OBERÖSTERREICH.

Wussten Sie, dass zwei bis drei STUNDEN im Wald zwei bis drei TAGE am Meer ersetzen - was den Erholungswert betrifft?  Hier erfahren Sie, wie Sie mit  WALDNESS®  das Beste aus Ihrem Wald-Besuch herausholen. 

Fritz Wolf ist auch Garant dafür, dass WALDNESS® nur dort drauf steht, wo auch tatsächlich nachhaltige Angebote im Wald drin sind. Und zwar nachhaltig sowohl für die Gäste als auch für das wertvolle Ökosystem Wald, wie Andreas Pangerl, Tourismusmarketing-Profi und WALDNESS®-Vermarkter betont. „Gerade in Zeiten, wo der Gesundheit besonderes Augenmerk geschenkt wird, ist der Wald ein perfektes Rückzugsgebiet. Mehrere wissenschaftliche Studien der Med-Unis in Graz und Wien belegen die heilsame Wirkung eines Waldspaziergangs, eines Aufenthaltes zwischen und unter Bäumen. Und das übrigens viel stärker, als man es bisher für möglich gehalten hat. Bäume und Pflanzen kommunizieren untereinander und mit dem Immunsystem des Menschen. Sie stärken die Widerstandskraft und das vegetative Nervensystem und entspannen uns tief.”

Clemens G. Arvay hat den so genannten „Biofilia-Effekt“ erforscht und schreibt in seinem Buch „Heilung aus dem Wald“: „Verbringen Sie zwei Tage hintereinander in einem Waldgebiet. Ihr Immunsystem wird es Ihnen danken. Denn gewisse Bestandteile der Waldluft aktivieren Ihre natürlichen Killerzellen zu einer Leistungssteigerung von mehr als fünfzig Prozent“.

Der Mensch nimmt die Terpene über die Atmung und Haut auf – mit großem Nutzen für den Organismus. Um diesen Effekt zu verstärken, hat  die Angebotsgruppe WALDNESS® im Almtal, der 1. Europäischen WALDNESS-Destination sowie am Traunsee und im Mühlviertel, gezielte Aktiv- und Entspannungsprogramme unter und zwischen Bäumen entwickelt, die über das bereits übliche „Waldbaden” hinaus gehen - dem ganz bewussten, achtsamen Aufenthalt im Wald.

Hier ein Überblick über die wichtigsten WALDNESS-Angebote:

WALDBADEN. Fritz Wolf perfektioniert dieses Waldbaden gemeinsam mit den Gästen -  im Rahmen seiner waldpädagogischen Führungen und seinen Programmen in und nahe seiner Waldschule.

WALD-KNEIPPEN. In vielen Wäldern fließen Bäche, und die meisten sind eiskalt. Also ideal zum Kneippen. So verbinden Sie das durchblutungsfördernde Wassertreten mit der gesundheitsfördernden Wirkung des Waldes. Und die WALDNESS-Experten bringen Sie zu den schönsten Kneipp-Plätzen der Natur.

WYDA. Das ist Yoga auf Europäisch. Schon die alten Druiden wussten, wie sie mit einfachen Bewegungsübungen in freier Natur Körper, Geist und Seele in Einklang bringen konnten. Dieses Anti-Stress-Programm hat europäische Wurzeln!

DEN WALD SCHMECKEN. Die Kräuterpädagogen geben Tipps, wie man gesunde Kräuter von giftigen oder ungenießbaren Pflanzen unterscheidet, und verraten köstliche Rezepte.

WALDSAUNA, JODELN, MASSAGEN. WALDNESS präsentiert aber noch viele andere wohltuende Angebote im Wald - vom heilsamen Jodeln über entspannende Massagen bis hin zur Waldsauna. „Das Hochberghaus in Grünau im Almtal bietet zum Beispiel eine Sauna mit direktem Waldanschluss. Da findet dann die Abkühlung im Grünen statt,” erläutert Andreas Pangerl.

Die Marienschwestern, die sich auf Gesundheitsangebote für Körper, Geist und Seele spezialisiert haben, offerieren zum Beispiel Meditationen im Wald an, oder kombinieren WALDNESS mit Fastenkuren.

„Egal für welche Angebote sich die Gäste entscheiden - Urlaub im Wald ist jetzt genau das Richtige,” betont der WALDNESS-Experte. „Es gibt kein Problem mit Abstand halten, man kann sich zurückziehen und Freiheit mit Sicherheit genießen.”

Angebot

3 Nächtigungen mit Frühstück und WALDNESS-Programm ab 251 € pro Person.